Happy Belly Pack
Comprendre ton ventre et agir concrètement sur ton endobelly
(même si tu as un traitement hormonal)
La méthode clé en main qui va plier le game de la prise en charge de l’endobelly
Si tu ne te rappelles plus la dernière fois où tu avais un ventre plat dans la glace.
Si tu adaptes tes tenues en fonction de ton ventre.
Si on t’a déjà fait des sous-entendus (très lourds 🙄) sur une éventuelle grossesse.
Si tu dois déboutonner ton pantalon avant même d’avoir pris un dessert.
Si tu n’en peux plus d’avoir tout le temps ce ventre qui double de volume ...
Alors tu souffres sûrement de ce qu’on appelle l’endobelly.
Si ça peut te rassurer, tu n’es pas seule parce que plus de 90% des femmes atteintes d’endométriose vivent avec des ballonnements*.
Mitchell et al,Acta Obstet Gynecol Scand, 2024.*
C’est le 2ème symptôme le plus présent après les douleurs pelviennes, c’est pour dire 😅
Et pourtant pendant des années, les médecins t’ont sûrement dit :
👨⚕️ "C'est normal avec l'endométriose, prenez la pilule ça ira mieux."
👩⚕️"Je ne sais pas pourquoi vous avez ce ventre gonflé, je ne suis pas sûre que ça soit l'endométriose"
🧑⚕️ "Ça arrive d'être gonflé, il n'y a pas grand chose à faire"
Alors toi tu rentrais chez toi avec ton ventre (un peu) trop encombrant et sans solution.
Pour ne pas t’avouer vaincue, t’avais testé tout un tas de choses : les probiotiques, le "sans gluten", les médicaments, la pilule …
Mais force est de constater que cet endobelly est sacrément récalcitrant.
Donc t’as fini par laisser tomber et te dire que c’était encore un truc dans ta tête...
Mais la recherche a avancé !!! 💪
En 2023, des chercheuses se penchent ENFIN sur le problème (et il était temps 🙄).
Et là bingo !!!
On a commencé à trouver
des réponses sur l’endobelly.
Ce qu'elles ont découvert explique pourquoi tout ce que t'as essayé n'a pas fonctionné.
(Et surtout ce qui peut changer la donne)
↓↓↓
Alors pourquoi
on gonfle ?
(tu trépignes d'impatience, avoue 😉)
Cause 1 : L'inflammation chronique et la congestion pelvienne
Ce type d'endobelly, c'est souvent celui qui est là sans prévenir et qui ne repart pas facilement. Le bas-ventre est dur, douleurs parfois et pesant. C'est une réaction inflammatoire de fond que l'endo entretient en permanence.
Cause 2 : La dysbiose et les troubles digestifs
Celui-là, il a une signature assez reconnaissable : le ventre gonfle (beaucoup) après les repas, y compris les repas qu'on considère "sains". Légumes vapeur, riz, bouillon. Peu importe ce que tu avales, c’est quasi la même sentence.
Cause 3 : L'hypersensibilité viscérale
Le système nerveux entérique (oui, les intestins ont leur propre réseau neuronal) peut se retrouver en état d'hypervigilance. Il devient hypersensible à la moindre plume qui te chatouille le nombril. Concrètement c’est l’endobelly capricieux, tu réagis à tout même à ce qui ne devrait pas.
TON VENTRE A DONC
DE BONNES RAISONS DE
TE GONFLER
Et identifier de quoi tu souffres, c'est le point de départ de tout le reste.
Et notamment pour pouvoir écrire ça dans quelques temps :
↑↑↑
Témoignage d'une de mes clientes après seulement
2 mois de travail sur son endo.
C'est pour ça que j'ai créé
le Happy Belly Pack
Le seul programme de naturopathie pour comprendre les causes de ton endobelly et l’envoyer se faire voir chez les Grecs.
Étape 1 : Comprendre
Un e-book de 60 pages qui t'explique l'endobelly avec le niveau de précision que tu mérites (et sourcé scientifiquement) : ce qu’est l’endobelly, les différentes causes... On va dans le détail 🔎.
Étape 2 : Identifier
Des quizz ludiques pour décrypter ton profil d'endobelly. Fini le tâtonnement et la perte de temps, on veut des réponses et des vraies !
Étape 3 : Agir
5 protocoles de naturopathie complets et simples (compatibles avec ton traitement hormonal éventuel) : alimentation, compléments alimentaires ciblés, pratiques manuelles, yoga... Des outils précis appliqués à ta situation.
C'est quoi concrètement ?
(un programme complet et étoffé où tu auras les réponses à toutes tes questions)
Un e-book de plus de
60 pages
Les mécanismes de l'endobelly expliqués avec précision, 4 quizz pour identifier ton profil, les 5 protocoles complets incluant des recommandations pas-à-pas.
5 protocoles de naturopathie
Nutrition ciblée, compléments adaptés à chaque cause, pratiques manuelles... L'endobelly ne se règle pas avec une seule approche, alors je mixe tous mes outils pour t’apporter le top du top !
4 vidéos guidées de yoga et pratiques manuelles (~1h)
Pour travailler directement sur le corps : congestion pelvienne, fascias, système nerveux ... Et obtenir un soulagement rapide.
Et en bonus je t'offre ...
Le guide
de l'alimentation hypoinflammatoire
20 pages de contenu pour t'aider à faire les meilleurs choix alimentaires sans te priver. 😉
Parce que l'alimentation c'est avant tout du plaisir.
Concrètement, voilà ce que ça change quand tu utilises le Happy Belly Pack :
✅ Tu comprends enfin pourquoi ton ventre gonfle. Et rien que ça ça vaut de l’or quand on t’a répété pendant des années “oh ça c’est rien, parlons plutôt de vos douleurs”.
✅ T’arrêtes de te poser 1000 questions ou de t’inquiéter parce que tu sais. Et ça déjà ça rassure beaucoup.
✅ Tu as un plan à suivre clé en main. Tu n’es pas seule pour faire le taff. Tu peux maintenant agir, mettre en place des solutions.
✅ Tu ouvres ton armoire et tu mets ta tenue préférée sans peur d'être gênée par ton ventre.
Quand l'endobelly se pointe, tu l’attends bien tranquillement, prête à lui mettre un uppercut.
Si je décris si bien l'endobelly, c'est parce que ça a été ma coloc pendant des années.
Quand je galérais avec mon endobelly, j'avais l'habitude de faire quelque chose d'un peu bizarre (mais je pense ne pas être la seule 🥲).
Je changeais 12 fois de tenues avant de sortir. J'essayais plein de tenues et je finissais toujours par mettre la même tenue confortable (ou alors je m’en mordais les doigts avant même d’arriver à l’apéro 😅).
J'avais été diagnostiquée en 2019, j'étais sous pilule en continu depuis mes 17 ans, et malgré ça, mon ventre faisait sa propre vie.
Limite, j’avais l’impression d’être plus gonflée qu’avant.
Je mangeais hyper sain, j'évitais toute sorte d'aliments … Et même si c’était mieux, ça ne m’empêchait pas de gonfler sans prévenir.
En me formant en naturopathie, j'ai compris que mon endobelly venait d'une combinaison d'inflammation, d'hypersensibilité et de dysbiose, aggravée par des années de pilule en continu.
Le jour où j'ai commencé à traiter les bonnes causes,dans le bon ordre, avec les bons outils, progressivement mon ventre a dégonflé.
Ce programme, c'est la méthode que j'aurais voulu avoir des années plus tôt pour mettre mes tenues larges au placard.
ET JE NE SUIS PAS LA SEULE CONVAINCUE PAR MA METHODE:
Mes clientes le disent encore mieux
que moi ;)
Happy Belly Pack
Mon mini programme clé en main pour en finir avec l'endobelly
49€
📝 1 e-book de plus de 60 pages pour comprendre les mécanismes de l'endobelly avec précision.
💊 5 protocoles de naturopathie complets et clés en main en fonction de la source de tes gonflements.
🧘♀️ 4 vidéos guidées de yoga et pratiques manuelles (~1h)P pour travailler directement sur le corps et obtenir un soulagement rapide.
🥑 Un guide alimentaire bonus : 20 pages de contenus pour t'aider à faire les meilleurs choix alimentaires sans te priver. 😉 ...
Hello moi c’est Alice
Je suis professeure de yoga et conseillère en micronutrition fonctionnelle spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose ou de règles douloureuses.
Je suis moi-même atteinte d’endométriose et le chemin que tu t’apprêtes à prendre, je l’ai moi-même arpenté il y a 5 ans maintenant. C’est grâce à ça que je vis une vie quasiment sans douleur avec l’endométriose aujourd’hui et je souhaite t’aider à passer toi aussi ce pas.
J’ai décidé d’aider les femmes à surmonter leurs douleurs naturellement pour vivre un quotidien plus serein avec l’endométriose. Ma méthode allie une approche fonctionnelle et scientifique à mes compétences en yoga et naturopathie pour t'aider à diminuer tes symptômes un à un..
Une question ?
(Il y a des chances que tu trouves la réponse ici 😉)
Ça dépend de ta cause et de ta régularité. Certains outils du programme comme les pratiques manuelles et le yoga ciblé peuvent soulager dès la première utilisation (vraiment une pépite). Pour les protocoles de fond sur l'inflammation ou la dysbiose, il faut compter plusieurs semaines. Je ne te vends pas une baguette magique mais des solutions sur le long terme qui mettent parfois du temps à faire leurs preuves 😉.
Cela dépendra de tes douleurs et de ton état d'inflammation. Certaines femmes que j'accompagne voient des améliorations notables dès le premier mois tandis que d’autres verront un mieux au bout de 2/3 mois. La prise en charge fonctionnelle demande de la patience, le corps se régule petit à petit et il ne faut pas se décourager. Tout dépend également de ton engagement à changer tes habitudes ainsi que la prise des compléments alimentaires adaptés.
Parce que la plupart des choses que t'as essayées ne partaient pas d'une compréhension des mécanismes. Quand on met pas la bonne clé dans la serrrure, on peut s’acharner autant qu’on veut, ça marchera pas.. Le Happy Belly Pack commence par là, c’est vraiment la force du programme. Avant de te donner quoi que ce soit à faire.
Pour un suivi optimal, je vous conseille souvent une supplémentation ou des outils. Les compléments alimentaires sont à votre charge et sont à adapter en fonction de votre budget.
Tout à fait, l’ensemble des ressources proposées (en dehors du protocole histamine) sont adaptées aux personnes ayant une contraception hormonale du moment qu'elles souffrent d'endobelly. La partie théorique t’apprendra également énormément de choses sur ton corps et la partie pratique t'apportera du soulagement pour les gonflements non hormonaux. Ce n’est définitivement pas un programme destiné uniquement aux personnes qui ont des cycles naturels.
Non. Aucuns des conseils ou compléments que je te recommande ne se substituent ni à un avis ni à un suivi médical. La naturopathie est une approche complémentaire à ton suivi médical classique, en aucun cas une méthode qui peut le remplacer.
Immédiatement après ton paiement, tu reçois un mail avec ton accès via un espace sécurisé. Tu pourras ensuite y accéder d’où tu le souhaites sur ordinateur, téléphone ou tablette.
Important : le conseiller en micronutrition n’agit pas en tant que professionnel de santé. Il agit en tant que conseiller en hygiène de vie et ne se substitue pas à un suivi, avis ou traitement médical. En aucun cas un suivi en micronutrition n’a pour objectif l’interruption ou la modification de vos traitements médicamenteux. C’est une approche complémentaire à visée de bien-être dans le cadre d'une santé intégrative.
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